最近、座りすぎで少し腰(というかお尻)が痛いです。
毎日90分授業が何コマもあって、少なくとも授業中に席を立つことは無いので、そりゃ痛くもなるよなとも思うけど。
授業以外でもほとんど座っているので、本当に腰が悪くなってしまわないか少し心配です。
運動とかもした方がいいのかな...?
自習のときはたまに歩いたりして対策してみようと思います。
授業中はどうしようもない気もしますが、休み時間に伸びをしたりちょっと散歩したりすれば少しは良くなるかも知れませんね。
体のことも考えて、これからは余裕があるときに少しずつ運動していきたいです。
